我31岁了，男性。最近手淫比较频繁，上一个月达到一天一次，不能克制。这几天不能正常行房事，不是不举，就是举而不坚。硬度达不到，插进去后几下就会软。早晨的勃起也不正常，有时候就不勃。晚上睡觉时感觉到冷，暖不热被窝。腰发沉。尿正常，不痛，不多。我是不是阳痿肾虚啊？我好害怕，请各位医生帮我一下吧，谢谢

肾阳虚，可用金匮肾气丸